Про prondilo
Ми створюємо простір, де люди зрілого віку можуть безпечно та ефективно покращувати своє здоров'я та якість життя
Наша історія
prondilo народився з простого усвідомлення: люди віком 40+ років потребують особливого підходу до фітнесу. Традиційні спортзали часто орієнтовані на молодших клієнтів, залишаючи дорослих без належної підтримки та розуміння їхніх потреб.
У 2020 році наша команда досвідчених тренерів та фізіологів вирішила змінити цю ситуацію. Ми розпочали з глибокого вивчення особливостей тренувань для людей зрілого віку, досліджуючи найефективніші та найбезпечніші методики.
Сьогодні prondilo - це не просто фітнес-центр, а спільнота людей, які прагнуть активного та здорового життя після 40 років. Ми пишаємося тим, що допомагаємо нашим клієнтам відкривати нові можливості свого тіла на будь-якому життєвому етапі.
Наша місія
Ми віримо, що активне життя не має вікових обмежень. Наша місія - надавати людям 40+ років інструменти, знання та підтримку для досягнення найкращої фізичної форми в їхньому житті.
Турбота про здоров'я
Ми ставимо здоров'я на перше місце, розробляючи програми, які зміцнюють тіло без ризику для організму
Спільнота однодумців
Створюємо дружню атмосферу, де кожен відчуває підтримку та мотивацію від інших учасників
Індивідуальний підхід
Кожна програма адаптується під особливості та цілі конкретної людини
Наші цінності
Принципи, які направляють нашу роботу кожен день
Безпека понад усе
Кожна вправа та програма тренувань ретельно перевіряється на безпечність для людей зрілого віку. Ми ніколи не йдемо на компроміси, коли мова йде про ваше здоров'я.
Повага до досвіду
Ми цінуємо життєвий досвід наших клієнтів та розуміємо, що кожен приходить до нас зі своєю унікальною історією та потребами.
Поступовий прогрес
Ми віримо в силу поступових змін. Малі кроки кожен день приводять до великих результатів у довгостроковій перспективі.
Наукова обґрунтованість
Всі наші методики базуються на сучасних наукових дослідженнях у галузі спортивної медицини та фізіології людини.
Підтримка та мотивація
Ми створюємо атмосферу взаємної підтримки, де кожен відчуває себе частиною великої родини однодумців.
Постійне навчання
Наші тренери постійно вдосконалюють свої знання та навички, щоб надавати вам найкращий сервіс.
Наша команда
Професійні тренери з багаторічним досвідом роботи з дорослими клієнтами
Тренерська команда
15 сертифікованих тренерів зі спеціалізацією у роботі з дорослою аудиторією
Фізіотерапевти
Спеціалісти з відновлювальної медицини та профілактики
Нутріціологи
Консультанти з правильного харчування для активних дорослих
Чому обирають prondilo
Що робить нас особливими серед інших фітнес-центрів
Спеціалізація на віці 40+
На відміну від звичайних спортзалів, ми повністю сфокусовані на потребах дорослих людей, розуміючи всі особливості тренувань у цьому віці.
Малі групи
Максимум 12 осіб у групі означає персональну увагу тренера до кожного учасника та можливість скорегувати програму під індивідуальні потреби.
Комплексний підхід
Ми не просто тренуємо м'язи - ми працюємо над загальним здоров'ям, включаючи поради з харчування та способу життя.
Наші результати
Готові почати свою фітнес-подорож?
Приєднуйтесь до нашої спільноти та відкрийте нові можливості свого тіла разом з досвідченими професіоналами